سلام
به عنوان دانشجوی پزشکی چند نکته تغذیهای مهم:
- صبحانه رو حتما بخورید
- آب کافی بنوشید
- از فستفود کم بخورید
- میوه و سبزیجات فراموش نشه
- خواب کافی هم مهمه
سوالی داشتید بپرسید.
پیامها
2
ر
رضا محمدی
2 روز قبل
1
کاملا موافقم. صبحانه مهمترین وعده غذاییه.
😢
1
👏
1
ف
فاطمه نوری
2 روز قبل
2
یه نکته مهم: شام سبک بخورید و حداقل ۲ ساعت قبل از خواب.